Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse, följa upp hur webbsidan används, samt för att stödja vår marknadsföring. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Läs mer om cookies här

Ok

Matlåda vs utelunch - hur mycket kan du spara?

2019-07-23

Tipset om att ta med matlåda har du säkert hört många gånger. Frågan är hur mycket du egentligen kan spara och vad du kan göra för pengarna istället? Här får du svaren.

Hur mycket sparar man?

Eftersom matlådan ofta nämns som ett bra spartips tycker jag vi behöver sätta siffror och jämföra. Hur mycket sparar du per år? Är det värt besväret? Låt säga att du pluggar och jobbar 48 veckor per år. Om vi räknar på att en genomsnittlig utelunch i Sverige kostar 85 kr blir det 20 400 kr/år. Enligt Konsumentverket går en genomsnittlig medtagen lunch på 29 kr, alltså 6 960 kr/år. Du sparar alltså 13 440 kr/år.

Det här kan du till exempel göra för 13 000 kr:

  • Spara - Sätter du pengarna på börsen varje år under en tioårsperiod och får 10 procents avkastning drar du ihop hela 235 619 kr.* Här kan du läsa mina tips om olika sparformer.
  • Gå på bio drygt 100 gånger.
  • Köpa en helt okej elcykel.

Hur gör du för att lyckas?

26 procent av svenska befolkningen vill ta med matlåda oftare till jobbet än vad de gör idag, enligt en undersökning som ICA genomfört**. Här är topp tre saker som de tillfrågade tror behövs för att lyckas med det. Känner du igen dig?

  • Hjälp att planera (34 %)
  • Påminnelse (24 %)
  • Inspiration på bra recept till matlåda (23 %)

Tips på mat att stoppa i lådan

Passa på att laga lite extra mat när du ändå är igång. På ica.se finns gott om matinspiration och tips på recept. Min personliga matlådefavorit är köttfärssås och spaghetti. Kolla gärna in vad ICAs kockar tipsar om att stoppa i lådan.

› Tips på bra recept hittar du här!

Lycka till!

 

Magnus Hjelmér

Vardagsekonom

Twitter: @MagnusHjelmer
Facebook: @ICABanken

 

*) Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. De pengar som placeras i en fond kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet.

**) Källa: Matlåda-undersökning från Sifo, utförd i februari 2017 på uppdrag av ICA.

Fler inlägg i kategorin Student

2019-07-24 Student

Test: Vilken spartyp är du?

Gör vardagsekonomens enkla test och ta reda på vilken sparform som passar dig!

2019-07-24 Student

Spara på rätt sätt

Som student har man ofta stora drömmar men små inkomster. Här är tipsen på hur du når dina sparmål!

2019-07-23 Student

Fixa din budget på 1 minut om dagen

Hur gör man en budget enklast? Jag visar dig tre steg som kommer ge dig bättre ekonomi. Här är första steget, som handlar om att kartlägga dina kostnader.

2019-07-23 Student

Bli av med CSN-lånet så snabbt som möjligt

Hur blir man av med CSN-lånet snabbast möjligt? Här tipsar jag om hur du minimerar din skuldsättning under studietiden och hur du kan betala av CSN-lånet snabbare.

2019-07-23 Student

Få råd med mer lyx som student

Det går faktiskt att unna sig en hel del – och samtidigt vara ekonomisk. Här får du några tips på hur du får ett lyxigare studentliv för lite pengar.

2019-07-23 Student

Så får du ihop studentekonomin

Ungefär 6 av 10 tycker det är svårt att få CSN-pengarna att räcka. Här får du Vardagsekonomens tips på hur du får ekonomin att gå ihop som student.

2019-09-27 Student

Därför ska du ha en hemförsäkring

Du behöver inte äga massor av dyra prylar för att motivera kostnaden för en hemförsäkring.

2019-12-06 Student

Du tjänar på att träna!

Här får du veta hur du din ekonomi påverkas av om du håller dig i form eller inte. Skulle du ändå bli sjuk ger Magnus några bra tips.

2019-12-06 Student

Hur funkar CSN om du blir sjuk?

Vad händer om man blir sjukskriven mitt i studierna? Blir man utan CSN? Här kommer en to-do-list som hjälper dig att fixa ekonomin medan du är sjuk.

2019-12-06 Student

5 tips – så får du sommarjobbet

Sommarjobbet kan vara en av nycklarna som låser upp din framtid. Här tipsar jag om hur du får jobbet!

2019-12-11 Student

Bästa julklappstipsen för studentbudget

Visste du att vi i genomsnitt lägger över 800 kr/julklapp? Jag ger dig tipsen på hur du kan komma undan betydligt billigare och mer hållbart!

2019-12-06 Student

5 tips till dig som ska studera utomlands

Utlandsstudier ger dig chansen att lära känna nya kulturer, lär dig språk och skapa internationella kontakter. Det här behöver du tänka på innan du drar iväg på din drömresa.

2019-12-11 Student

Längsta pensionssparandet vinner?

Här är allt du behöver veta om pension för att sätta igång ditt sparande. Lägg 5 minuter nu och du kommer tacka dig själv i framtiden!

2019-12-06 Student

Deklarationsguide för dig som student

Här tipsar jag om de vanligaste avdragen i deklarationen för dig som student och reder ut vad som gäller för ränteavdrag och tillfälligt arbete.

2019-12-07 Student

Tips när du letar boende

Vilse i bostadsjungeln? Här kommer några konkreta tips som kan hjälpa dig i sökandet efter studentbostaden.

2019-12-07 Student

Skydda dig mot identitetsstöld

Att råka ut för ID-stöld blir allt vanligare Tjuven kan då ta lån, handla på kredit eller starta abonnemang i ditt namn. Men det finns några saker du kan göra för att försvåra för tjuven.

2019-12-07 Student

6 billiga tips till skidresan

Snön har börjat singla ner och skidorternas studentveckor börjar närma sig. Här är våra bästa tips på hur du maxar din skidresa för minsta möjliga penning!

2019-12-11 Student

Plånbokssmarta vinteraktiviteter

Släpp böckerna en stund och ta dig ut i vintervädret! Här kommer förslag på plånbokssmarta aktiviteter för dig som student.

2019-12-11 Student

FAQ om sparande

Hur man sparar smart på kort och lång sikt, till bostadsinsatsen och pensionen? Här är frågor och svar om sparande som student.

2019-12-11 Student

Ekonomitips för terminsstarten

Att komma tillbaka till plugget innebär ofta att kostnaderna drar iväg. Så här får du får pengarna att räcka lite längre i början av terminen.

Visa fler