Varför ska man ta med matlåda?

Det finns många anledningar att ta med sig matlåda till jobbet, på utflykten eller ut i skidbacken. Den absolut vanligaste anledningen är att man tar med sig matlåda är att man sparar pengar på mat om du tar med dig en matlåda.

Andra anedningar till att matlåda är bra:

• Hälskoskäl – Mat du äter ute är inte alltid så nyttig, många gånger fet och kolhydratsrik
• Klimatet – Om du värnar om klimatet och vill känna att du är med och påverkar framtiden är matlådan ett bra alternativ
• Allergi – Om du har allergier kan matlådan vara ett bra val då du vet exakt vad innehållet är

Hur mycket sparar man?

Då ekonomiska skäl är anledningen till att många tar med oss matlåda till jobbet tycker jag vi behöver sätta siffror på lunchen. Hur mycket sparar vi per år? Är det värt besväret? En genomsnittlig utelunch i Sverige kostar 95 kr, säg att vi jobbar 40 veckor per år. Att äta ute kostar oss då 19 000 kr/år. En genomsnittlig medtagen lunch kostar 29 kr enligt Konsumentverket. Under ett år kostar matlådan oss 6 960 kr/år. Vi sparar alltså 12 040 kr/år. Vad kan man göra för 12 000 kr? Du kan exempelvis:

• Spara – Sätter du pengarna på börsen varje år under en 10 års period och får 10 procents avkastning drar du ihop: 2§0 374 kr
• Köp en cykel och kom igång med träningen
• Unna dig en semester

Hur gör man för att lyckas?

26 procent av svenska befolkningen vill ta med matlåda oftare till jobbet än vad de gör idag, enligt en undersökning som ICA genomfört. Här är topp tre saker som de tillfrågade tror behövs för att lyckas med det. Känner du igen dig?

• Hjälp att planera (34 %)
• Påminnelse (24 %)
• Inspiration på bra recept till matlåda (23 %)

Källa: Matlåda-undersökning från Sifo, utförd i februari 2017 på uppdrag av ICA.

Tips på mat att stoppa i lådan

Det är tur att jag jobbar på ICA för det finns gott om matinspiration och tips på recept. Min personliga matlåda-favorit är köttfärsås och spaghetti. Kolla in vad ICAs kockar tipsar om att stoppa i lådan.

Tips på bra recept hittar du här!

Jag hoppas du inspireras till att laga lite extra mat när du ändå håller på och gör något bra med pengarna du sparar. Lycka till!