Samtalsstöd, prata med någon utomstående
Många känner oro, stress eller ångest vid olika tillfällen i livet. Det kan till exempel vara kopplat till ekonomin, hälsan, våra relationer eller framtiden. Här ger vi förslag på tre tjänster för dig som känner att du behöver prata med någon utomstående.
BlueCall
Du som har låneskydd hos oss eller någon annan försäkring hos ICA Försäkring har tillgång till kostnadsfria stödsamtal hos BlueCall. Genom appen BlueCall kan du chatta eller prata med en terapeut, helt anonymt, för att förebygga psykisk ohälsa. Inga samtalsämnen är för stora eller för små.
Läs om du kommer igång hos ICA Försäkring.
Jourhavande kompis
Är du upp till 25 år kan du chatta med Jourhavande Kompis. De som svarar är inga psykologer eller experter, utan andra unga människor som finns där för dig när du behöver det. Du är givetvis anonym. Chatten drivs av Röda Korsets ungdomsförbund och är kostnadsfri.
Läs mer på jourhavandekompis.se.
Min Doktor
På onlinetjänsten Min Doktor kan du inte bara få hjälp av vanliga läkare och sjuksköterskor utan också av psykolog. Du börjar med att logga in med BankID för att besvara ett antal frågor digitalt. När du skickat in ditt ärende får du kontakt med en psykolog via chatt och videosamtal. Hos Min Doktor kan även barn 6-12 år och deras föräldrar få hjälp. Alla digitala vårdkontakter hos Min Doktor är kostnadsfria.
Läs mer på mindoktor.se.
